首頁 | 看世界 | 健康養生 | 中老年廣場舞 | 休閑愛好 | 作品展示 | 中老年時尚 | 老年人活動 | 中老年用品 | 老年權益 | 退休網 | 歷史秘聞 | 老年游 | 佛教網 | 養老網
老人癡迷收藏奇石 76歲老人近20年來已藏石300余塊,其中“西游記”讓人大開眼界。
老奶奶可硬舉115公斤 80歲的老奶奶是一名健身達人,她每周健身4次,能夠硬舉115公斤。
老人自駕2萬公里看女兒 80歲奶奶為看到女兒,自駕2萬公里從南非自駕到倫敦。
楓網
您現在所在位置:首頁 > 中老年健康養生保健 > 中老年人養生

吹口哨養肺叩頭頂護肝 各種養生小技巧介紹

發布時間:2019-04-08 13:44:38  來源:江海晚報、北京晚報

健康養生 中老年人養生摘要:醫生督促患者日常養生,使其恢復健康。江蘇南通市第二人民醫院的一段醫患佳話日前流傳開來。其實類似案例不少。

吹口哨、氣球調養肺功能該院呼吸內科主任朱萍與九旬病患老趙達成“百歲約定”,指導老人調養身體。老趙患有慢阻肺,朱萍給他開出了“運動處方”——吹哨子、吹氣球、踩單車。即使出院回家,老趙也每天堅持這些鍛煉,并拍視頻匯報。不到一年,老趙便能完全自理,肺功能也得到提升。

拉耳朵揉肚臍能補腎  南方醫科大學南方醫院中醫科主任醫師羅仁也常跟病人分享一些養腎妙招。

拉耳朵。將兩手搓熱,同時輕輕揉搓耳廓2~3分鐘,然后用拇指和食指由上而下揉搓耳廓,至耳垂時開始向下有節奏地反復牽拉耳垂30~50次。

返回楓網首頁>>

【責任編輯:fw017 】
更多
關注楓網微信
關于我們 | 聯系方式 | 招聘信息 | 廣告服務 | 服務條款 | 網站地圖 | 我要投稿 | 友情鏈接| 快樂老人報廣告刊例
Copyright 2010-2015 快樂老人產業經營有限公司 版權所有
ICP備案號:湘ICP備10007000號 湘公網安備 43010302000210號
钻石光影返水 腾讯股票行情 股票配资利息 b站视频播放量可以赚钱吗 小说被印成书怎么赚钱 挂wifi软件赚钱 美添盈赚钱吗 现在开贝店怎么赚钱 银行靠房贷赚钱吗 倩女幽魂手游 挖宝图赚钱 股票指数4000点啥意思 迪士尼做导游赚钱吗 2014年股票推荐 做苦力赚钱难 纺织工程赚钱 梦幻还能赚钱嘛 轻松赚钱的口号