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血糖一天是如何變化的?預防糖尿病的3大措施要做好

發布時間:2019-11-12 10:03:49  來源:頭條號

健康養生 中老年養生】摘要:血糖的高低并不是一成不變的,他在一天中的不同時間段有不同的數值,都會發生相應的波動。正常人的血糖波動情況一般不會太過于猛烈,但是也有一定的規律可言接下來就讓我們一起來了解一下一天中的血糖是如何變化的。

血糖一天是如何變化的呢?

血糖的濃度一般是根據餐前餐后有所波動,正常人的血糖會隨著三餐有所變化,一般在一天中是有三次升高的機會的,而這次身高是在三餐以后,每次吃飯之后血糖會有兩個小時的持續升高的時間,所以一天24個小時大約會有6個小時血糖處于升高的狀態,其余因為處于空腹的狀態,血糖一直非常的平穩,波動不是很大。因為正常人不會存在糖尿病患者那些癥狀,所以血糖即使有所波動,也在一個非常小的范圍之內,不會像糖尿病患者一樣那樣波動的非常劇烈。

說過血糖會在什么時候提高?那么現在就說血糖最低的時間是在哪里?一般來說凌晨的三點左右是血糖最低的時候,但是血糖一般不會超過3.3mmol/L,但是糖尿病患者也會出現低血糖的情況時候,會出現蘇木杰反應,蘇木杰反應是從血糖變高到變低的一個現象,在清晨血糖會急劇的升高。而正常人的空腹血糖一般在3.3mmol/L~6.1mmol/L之間,如果超過了7或者餐后血糖超過了11.1mmol/L,就非常有可能已經患上糖尿病,需要及時去醫院進行檢查,采取治療。

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【責任編輯:fw016 】
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